Bolesť chrbta patrí medzi najčastejšie zdravotné ťažkosti modernej populácie. Postihuje mladých aj starších, fyzicky pracujúcich aj ľudí so ...

Parazitárne ochorenia patria medzi časté, no zároveň často podceňované zdravotné problémy, najmä v detskom veku. Jedným z najrozšírenejších ...

Zápal močových ciest patrí medzi najčastejšie infekcie v populácii — najmä u žien, no nevyhýba sa ani mužom a deťom. Hoci ide o problém, ktorý...

Alergia na chlad je zvláštny a často prehliadaný zdravotný problém, s ktorým sa veľa ľudí stretáva najmä počas zimných mesiacov. Prejavuje sa...

Existuje hneď niekoľko dôvodov, prečo sa svrbenie pokožky objaví alebo výrazne zhorší po konzumácii sladkostí. Nejde len o „náhodu“ – sladké...

Svrbenie pokožky je nepríjemný pocit, ktorý dokáže človeka vyviesť z rovnováhy, narušiť spánok aj bežný denný komfort. Pocit svrbenia je často...

Črevná viróza, často nazývaná aj črevná chrípka alebo brušná viróza, patrí medzi najčastejšie infekčné ochorenia tráviaceho traktu. Napriek ...

Leto je obdobím dovoleniek, výletov, kúpalísk a grilovačiek. Spolu s teplým počasím však prichádza aj zvýšené riziko tráviacich ťažkostí – a...

Pleť je naša vizitka. Odráža nielen našu krásu, ale aj zdravie, životný štýl a spôsob, akým sa o seba staráme. Mnohí z nás si uvedomia jej dôležitosť...

Kolagén sa čoraz častejšie spomína ako dôležitá zložka zdravej výživy nielen u dospelých, ale aj u detí. Zatiaľ čo v minulosti bol spájaný najmä...

Chuť na sladké je jedným z najčastejších impulzov, ktorým v stravovaní čelíme. Nezáleží na veku, pohlaví ani ročnom období – túžba po sladkostiach...

Plesne v tele predstavujú čoraz častejší zdravotný problém, ktorý môže ovplyvniť kvalitu života bez ohľadu na vek či životný štýl. Hoci si väčšina...

Domov nie je len miesto, kde bývame – je to priestor, kde hľadáme pokoj, relax a rovnováhu po náročnom dni. Vôňa dokáže premeniť aj obyčajnú...

Oregánový olej patrí medzi prírodné poklady, ktoré si vďaka svojim výnimočným účinkom získali pevné miesto v oblasti prírodnej medicíny. Tento...

Bolesť brucha po jedle je častým problémom, ktorý môže mať množstvo príčin – od úplne neškodných až po vážnejšie zdravotné ťažkosti. Niekedy...

Nadúvanie brucha je nepríjemný stav spôsobený hromadením plynov v tráviacom trakte. Nadúvanie a plynatosť patria medzi najčastejšie tráviace...

Koža je naším najväčším orgánom a zároveň prvou líniou obrany pred vonkajšími vplyvmi. Nie vždy však dokáže odolávať všetkým látkam, s ktorými...

Tento komplexný sprievodca vám odhalí všetko o vlasoch – od ich štruktúry, rastu a faktorov, ktoré ovplyvňujú ich zdravie, až po praktické tipy...

Vitamíny a minerály sú esenciálne živiny, ktoré telo potrebuje na správne fungovanie. Vitamíny sú organické látky, ktoré sa nachádzajú v potravinách...

Aromaterapia je holistická terapeutická metóda, ktorá využíva prírodné esenciálne oleje na podporu fyzického, emocionálneho a duševného zdravia...

Kvasinková infekcia je problém, ktorý trápi mnohých ľudí, ale zároveň často zostáva podceňovaný. Kvasinky sú prirodzenou súčasťou ľudského organizmu...

Jar je obdobie, kedy sa mnohé deti stretávajú s nepríjemnými prejavmi alergie. Peľ, prach a iné alergény sú v ovzduší vo vysokej koncentrácii...

Potravinové intolerancie a alergie sú dve odlišné imunitné reakcie organizmu, ale môžu spolu súvisieť. Niektoré štúdie naznačujú, že narušenie...

Kŕče v bruchu sú nepríjemným príznakom, ktorý môže signalizovať rôzne zdravotné problémy. V tomto článku sa pozrieme na ich príčiny, prvú pomoc...

Afty v ústach sú častým a nepríjemným problémom, ktorý môže ovplyvniť kvalitu života. Tento článok sa venuje ich príčinám, príznakom, typom, ...

Kašeľ je bežný príznak mnohých ochorení, no jeho suchá alebo dusivá forma môže byť veľmi nepríjemná. Rozpoznanie príčiny kašľa je kľúčové pre...

Chrípka je vysoko nákazlivé vírusové ochorenie, ktoré postihuje dýchacie cesty a môže spôsobiť vážne komplikácie, najmä u rizikových skupín. ...

Úzkosť (lat. anxieta) je prirodzená emocionálna reakcia na stresové situácie, neistotu alebo ohrozenie, ktorá má svoje korene v stresovej reakcii...

Upchatý nos je bežný problém, ktorý dokáže nepríjemne ovplyvniť každodenný život a kvalitu spánku. Môže mať rôzne príčiny – od vírusových infekcií...

Popraskané a zapálené kútiky úst sú častým problémom, ktorý spôsobuje bolesť a nepohodlie. Tento stav, odborne známy ako angulárna cheilitída...

Pre niektoré deti je nástup do školy stresujúci, čo môže oslabiť ich imunitný systém. Stres a úzkosť totiž znižujú schopnosť organizmu efektívne...

Pečeň je jedným z najdôležitejších orgánov v ľudskom tele, zohráva kľúčovú úlohu v mnohých životne dôležitých procesoch. Nachádza sa v pravom...

"Faraónova pomsta" je ľudový názov pre turistickú hnačku, ktorá často postihuje návštevníkov Egypta. Tento stav je charakterizovaný akútnymi...

Slnečné žiarenie má významný vplyv na pokožku, a to pozitívny aj negatívny. Kým syntéza vitamínu D je dôležitá pre zdravie, nadmerné a nechránené...

Kolagén je najviac zastúpený proteín v ľudskom tele, nachádzajúci sa v koži, kostiach, šľachách, chrupavkách a väzivách. Jeho primárnou funkciou...

Alergia na slnko, tiež známa ako solárna urtikária alebo fotodermatóza, je stav, pri ktorom imunitný systém abnormálne reaguje na slnečné žiarenie...

Jarná alergia, alebo senná nádcha, je reakcia organizmu na peľ rastlín, kvitnúcich v jarných mesiacoch. Najčastejšími pôvodcami alergií...

Pod jarnou únavou (spring fatigue, springtime lethargy) rozumieme stav, ktorý sa vyskytuje u niektorých ľudí počas prechodu zo zimného do jarného...

Jarný detox je často vítaným spôsobom na obnovenie a očistenie tela po zimnom období, kedy sa všeobecne konzumuje menej čerstvej zeleniny a&...

Kašeľ u detí je bežným zdravotným problémom, ktorý môže mať rôzne príčiny. Kašeľ je vlastne ochranným mechanizmom tela, ktorý pomáha odstraňovať...

 Jeseň je na jednej strane obdobie magické svojou krásou a atmosférou, na druhej strane znížená intenzita slnečného žiarenia, pokles teplôt...

Črevná viróza je bežné a nepríjemné ochorenie, ktoré môže postihnúť deti aj dospelých. Nazýva sa aj gastroenteritída a je spôsobená rôznymi ...

Patríte medzi tých šťastlivcov, ktorý herpes nikdy nemali, alebo, naopak, ste jedným z tých, ktorým sa bolestivé pľuzgieriky vyhodia na perách...

Prerastajú vám problémy cez hlavu a vidieť to na vašom zdraví? Stal sa stres súčasťou vášho každodenného života? S nami to zvládnete. Prinášame...

K letu neodmysliteľne patrí pobyt na slnku a cielené opaľovanie pokožky. Nie jednu dámu na konci letnej sezóny nemilo prekvapí stav jej pokožky...

Nechtová mykóza patrí medzi bežné ochorenie, ktoré môže zapríčiniť bolesť nechtu, sfarbenie a nepríjemný zápach. Našťastie existujú rôzne účinné...

Objavili sa vám vyrážky na tele a neviete zistiť ich príčinu? Môžeme predpokladať, že ide o kožnú chorobu nazývanú žihľavka. Je veľmi bežná ...

Alergická rinitída nemusí byť súčasťou vášho života v takej intenzite, ako ju prežívate. Stačí sa rozhodnúť a urobiť niekoľko pozitívnych zmien...

Esenciálne oleje sa stávajú v poslednom čase veľmi obľúbenými doplnkami výživy, pretože preukázateľne pomáhajú pri zdravotných problémoch. Majú...

Vedeli ste, že stres v kombinácii s nezdravým životným štýlom sú pre Vašu pečeň zabijakom číslo jedna? Nielen zmena životného štýlu Vašej pečeni...

Zapojte sa do pomoci druhým na ceste k duševnému zdraviu a psychickej pohode. Podporte chod OZ IPčko, ktoré zastrešuje chod krízových liniek...

Patríte aj vy k tým ľuďom, ktorí sa potrebou zhodiť pár kilogramov zaoberajú pri každom pohľade do zrkadla, ale cvičenie vás nebaví?

Roky pribúdajú a vy si pomaly začínate všímať prvé vrásky. Postupne sa v náznakoch pridávajú bolesti kĺbov. Nie ste stará, to si len vaše telo...

"STOUPEJ S NÁMI" je akcia českej nadácie NEZÁVODÍM – POMÁHAM. Výzvou je nachodiť čo najviac výškových metrov od 1.12. 2021 do 12. 12. 2021. ...

Súhlasíte? Naša strava a stravovací režim vplýva nielen na našu hmotnosť a výzor, ale rovnako ovplyvňuje aj naše mentálne a fyzické zdravie.&...

Môžete sa spoľahnúť na Vašu imunitu? Viete, kde vlastne sídli, ako ju posilniť a čím jej škodíme? V článku MUDr. Kalauza si rozoberieme imunitu...

Alergia nie je len záležitosťou leta. Naopak, jesenné alergia bývajú omnoho horšie, pretože alergénom sa dá len ťažko uniknúť. Predsa však exituje...

Prinášame 5 veľmi jednoduchých a príjemných tipov na každý deň ako mladšie nielen vyzerať, ale skutočne sa tak aj cítiť! 

Bojíte sa každého kýchnutia či zakašľania na verejnosti? Odmietate skákať so svojimi deťmi na trampolíne, lebo viete veľmi dobre, ako to skončí...

Hľadáte pre seba ten najlepší kolagén, ale neviete podľa čoho si vybrať? Zorientujte sa v ponuke raz a navždy.

Relatívne nedávno vedci zistili, že v organizme cicavcov existuje tzv. endokanabinoidný regulačný systém, ktorý je nadradený ostatným regulačným...

Rozhodli ste sa využiť šancu na zmenu života prostredníctvom CBD, ale nie ste si istý tou správnou dávkou? MUDr. Gustáv Kalauz prináša užitočné...

Pozrime sa na CBD očami lekára. MUDr. Gustáv Kalauz prináša sumár základných poznatkov o CBD, ktoré by ste mali vedieť a pochopiť predtým...

Silný kašeľ a zápal pľúc zanechajú na pľúcach drastické stopy. Dýchavičnosť, znížená kapacita pľúc a nepríjemný pocit udusenia sa pretrváva ...

Dieťa sa od počatia neustále vyvíja, rastie a tvorí si všetky štruktúry tela na celý život. Má kvalitné zdroje živín, ktoré zabezpečia jeho ...

Naše telo nám vždy dáva signál, že niečo nie je v poriadku. Tak je to aj v prípade, že naša pečeň, hlavný detoxikačný orgán v našom tele...

...

Sú silné, intenzívne, prichádzajú znenazdania, najčastejšie večer a žiadna poloha neprináša úľavu. Dieťa kríva, nemôže kvôli nim spať a trpí...

Okrem všeobecných opatrení v zmysle dodržiavania hygieny, kľudového režimu, dostatku spánku a tekutín, máme pre vás ešte niekoľko rád, ktoré...

O pozitívnom vplyve vitamínu D (kalciferole) na náš organizmus bolo napísaných už množstvo odborných článkov, napriek tomu je jeho význam často...

Horúčka (zvýšená teplota) je prospešný mechanizmus, na ktorý sú naviazané ďaľšie procesy v  tele, ktorými imunitný systém bojuje s chorobou...

Kolagén, ako jeden z najvýznamnejších proteínov v organizme, je dôležitou súčasťou kostí, kĺbov, väzov, chrupaviek, medzistavcových...

Zorientovať sa na trhu s kolagénmi nie je jednoduché. Pozrite sa na to očami lekára a vyberte si správne. 

Otázka, ktorá jedného dňa začne trápiť každú ženu. Odpoveď je pomerne jednoduchá - Vaše telo má málo kolagénu. Ako ho nahradiť? Dozviete sa ...

„Užívam kolagén už dlho a nepociťujem žiadne zázračné účinky.“ Možno vám to niekto už povedal, možno dokonca vy sami máte túto skúsenosť...

Esenciálne oleje sú vysoko koncentrovanou formou ich zdroja. Rovnako ako koreniny, v malom množstve robia v kuchyni zázraky, vo veľkom ...